廊坊卫生职业学院5·25大学生心理健康月活动系列（一）
廊坊卫生职业学院始终将学生的心理健康教育放在重要位置上，在2020年“5.25大学生心理健康教育月”活动中，学院心理健康教育与咨询中心主要组织和参与了以下几项活动:
5月20日下午，我院心理学副教授牛力华利用钉钉直播平台举办了以《意象-自我探索，清理你的内在》为主题的心理健康教育专题讲座，牛力华带领学生进行了一次心灵的探秘之旅，为战“疫”复课复学，做好心理准备。参加人数达到3356人。
牛老师首先介绍了意象对话的理论，而后带领放松、引导同学们进入想象，引出“房子”这个代表我们内心世界的基本意象。
意象对话结束后，牛老师讲解了各种起始意象的象征意义，并通过与同学们互动，分析了几位同学的意象。最后布置了意象作业，让同学们回去练习。一个新的意象要替代旧的意象，需要多次想象这个新的意象，需要多次在想象中改造一个旧的意象。通过这种方法，达到自我探索、清理内在的目的。
通过这次意象对话的心理辅导活动，同学们学到了一种探索和修复内心世界的有效方法。只要坚持练习，它就可以帮助同学们们建立一个更加健全的心理系统，逐渐拥有良好的心理素质和完善的人格。
同学们纷纷表示很喜欢这样的心理活动，对自己的心理成长很有助益。
各系部对疫情期间学生的心理状况进行了摸排，总体反映良好。咨询中心的几位辅导老师从本学期初开始一直坚持学院心理热线的值班制度，以备为有需要的同学提供心理援助。
5月，咨询中心的老师们对上学期的几位来访者进行了咨询回访，了解他们近期的学习、生活与心理状况，询问疫情在家期间是否遇到了新的问题。回访结果显示，这些同学心理状况总体良好，没有再出现大的心理问题。对于他们遇到的学习、情绪、与家人关系等方面的问题，老师们给予了耐心辅导与帮助。
2月初，针对当时严峻的疫情形势，咨询中心推出了《调整情绪 安顿心灵》的宣传文章，帮助广大师生及时调整负面情绪，用平和、积极的心态工作、学习和生活。
近期，通过各系部老师及班干部等的反馈，了解到不少学生对于网络授课存在不适应的现象，有焦虑、抗拒等情绪。因此推出了《克服焦虑 战胜自我 变身网课小达人》的专题文章，帮助同学们缓解焦虑，找到适应新的授课方式的办法。
心理咨询中心两名教师将于5月25日至6月5日参加为期10天的河北省大学生心理健康教育工作骨干专题培训班，这将进一步提升我院心理咨询辅导教师的专业素质与职业能力。
